최고의 리버스 하이퍼 머신 3대

Jul 16, 2023

우리는 독자들에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하시면 당사에서 소액의 수수료를 받을 수 있습니다. 당사의 절차는 다음과 같습니다.

Healthline은 우리가 지지하는 브랜드와 제품만을 보여줍니다.

무려 1,600만 명의 미국 성인이 지속적이거나 만성적인 허리 통증을 경험하고 있으며, 거의 6,500만 명의 미국인이 최근 허리 통증을 경험했다고 보고했습니다. 귀하가 이러한 사람들에 포함된다면 증상을 완화하는 데 도움이 되는 모든 것을 찾고 있을 수 있습니다(1).

등 완화를 위한 한 가지 옵션: 리버스 하이퍼 머신.

체육관에 소속되어 있다면 이러한 기계 중 하나를 본 적이 있을 가능성이 있지만 그것이 무엇인지, 잠재적인 이점이나 사용 방법은 알지 못했을 것입니다.

기계를 사용하려면 엉덩이가 가장자리에서 떨어진 상태에서 기계 패드 위에 배를 눕혀야 합니다. 다리는 늘어지고 발은 몸통 안쪽을 향하게 됩니다.

일단 기계 위에 제대로 자리를 잡으면 발뒤꿈치를 들어 올려 몸을 곧게 펴면 됩니다. 이렇게 하면 햄스트링, 둔근, 허리 근육이 모두 수축됩니다. 이것을 반복적으로 수행하면 허리로 가는 혈류가 증가합니다.

역 하이퍼 머신은 다음을 포함하여 여러 가지 이점을 제공할 수 있습니다(2, 3, 4).

Healthline이 선정한 2022년 최고의 리버스 하이퍼 머신 3대를 소개합니다.

압도당하는 느낌? 다음은 모든 옵션을 분류하고 이상적인 리버스 하이퍼 머신을 선택하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

먼저, 공간을 측정해 보세요. 일부 리버스 하이퍼 머신은 포기하고 싶은 것보다 더 많은 공간이 필요할 수 있습니다!

그런 다음 예산을 결정하십시오. 편안하게 지출할 수 있는 금액을 알면 가격대에 맞지 않는 스타일에 빠지기 전에 감당할 수 있는 모델과 추가 기능을 결정하는 데 도움이 됩니다.

가능하다면 몇 가지를 테스트해보세요. 리버스 하이퍼 머신은 투자이므로 패딩이 있고 자신에게 딱 맞는 스타일을 찾는 것이 좋습니다.

작은 글씨를 읽는 것을 잊지 마십시오. 보증은 물론 배송 및 조립 옵션도 조사해 볼 수 있습니다. 리버스 하이퍼 머신은 무거울 수 있으므로 머신을 옮기고 설정하려면 추가 도움이 필요할 수 있습니다.

마지막으로, 할인 사냥을 하는 것을 두려워하지 마십시오. 온라인에서 판매되는 제품을 비교하는 것 외에도 지역 매장에서 재고 정리 세일을 진행하고 있는지 또는 바닥 모델을 할인된 가격으로 구입할 수 있는지 확인하는 것도 시간을 투자해 볼 가치가 있습니다.

목록에 포함할 역 하이퍼 머신을 결정할 때 다음 요소를 고려했습니다.

포함된 모든 제품은 Healthline의 의료 및 비즈니스 표준을 충족하는지 확인하기 위한 심사를 거쳤습니다.

달러 기호($–$$$)가 있는 일반적인 가격대는 아래에 표시되어 있습니다. 1달러 기호는 해당 제품이 다소 저렴하다는 것을 의미하고, 3달러 기호는 더 높은 비용을 의미합니다.

일반적으로 가격은 $385~$915이지만, 이는 쇼핑 장소에 따라 달라질 수 있습니다.

가격안내

Rogue Z Hyper는 Rogue RH-2의 업데이트 버전이며 가격은 200달러 미만입니다.

업데이트 중 하나는 장치의 휴대성을 높이기 위한 볼트 결합 설계입니다. 핸들을 더 완벽하게 조정하는 기능은 Z Hyper에서 찾을 수 있는 또 다른 업그레이드입니다.

베이스 크로스 멤버(50달러)와 하이퍼 롤러 부착물(270달러)에 대해 추가 비용을 지불해야 하지만 Rogue Z Hyper와 유사한 많은 모델은 1,500달러에 가까운 가격에 판매됩니다. 이는 이 모델이 여전히 가격 대비 좋은 거래를 의미합니다.

사용자 리뷰는 일반적으로 긍정적입니다. 많은 소비자들은 기계가 튼튼하고 허리 통증 완화에 효과적이라는 점을 좋아하지만 일부 사람들은 조립이 어려울 수 있다고 말합니다. 몇몇 리뷰에서는 시간이 지나면 기계에서 삐걱거리는 소리가 날 수 있다고 언급합니다.

Titan Fitness는 Rogue Z Hyper보다 약간 저렴한 강철로 만든 리버스 하이퍼 머신도 제공합니다.

두 기계의 설치 공간과 적재 가능한 암 길이는 비슷하지만 Titan의 무게는 훨씬 더 가볍습니다.